Nieuwsbrief lente 2023
Op 4 februari begint de lente.
Terwijl het nog volop winter is (het kan nog sneeuwen!), begint er een nieuw seizoen, vol met nieuw leven. In oude Chinese kennis starten de vier seizoenen op het moment dat het seizoen nog heeeel pril is. Bij de lente is dat rond het tijdstip dat in onze omgeving Maria Lichtmis wordt gevierd, de terugkeer van het licht.
https://nachtwind.nl/Jaap-Voigt-Seizoenenboek
In het begrip ‘Innerlijke ruimte’ van Hoogleraar Zorgethiek Carlo Leget komt mijn werk in Leefstijlcoaching, Stoelyoga, Complementaire Zorg en Positieve Gezondheid samen. In deze nieuwsbrief belicht ik aspecten die bijdragen aan het onderhouden van je ‘innerlijke ruimte’.
Sneeuwvlokken
Yu Xuanji (1844-1871)
Zo dicht geluidloos vallend uit de grauwe lucht,
of licht, zo licht op rijm neerdwarrelend in de zwakke bries,
Terwijl de kluizenaar al dichtende naar woorden zoekt,
waaien ze binnen door het venster en de inktsteen in
uit Dertig eeuwen Chinese poëzie Wilt L. Idema
De werking van de paardenbloem voor je lever. Het voorjaar is van nature de periode om te ontgiften
https://www.hetkanwel.nl/paardenbloem/
“Allemaal beschikken we over een grotere of minder grote innerlijke ruimte. Door die ruimte te vergroten, kun je je verbinden met je eigen inspiratiebronnen en zo beter leren verhouden met de situatie (en de wereld!) waarin je je bevindt”
https://www.vnig.nl/innerlijke-ruimte
Soul, goed voor geest én lichaam. Deze soulartiest verhaalt over zijn reis die ons allemaal aangaat…
https://www.npo3.nl/het-uur-van-de-wolf/24-01-2023/VPWON_1328729
“Een gezonde leefstijl is belangrijk voor het lichaam en de geest. Door gezond te leven herstelt u beter na behandeling, helpt u chronische aandoeningen voorkomen en blijft u langer fit en vitaal”.
Als ziekenhuisbezoek eenmaal een feit is, is nu ook daar aandacht voor leefstijl mogelijk. Vraag naar de mogelijkheden bij de behandelend arts!
https://www.cwz.nl/afdelingen/leefstijlpoli/
Meedoen met de natuur, met het ritme van de seizoenen:
interview Koen Eising, Hoe ongezond is de energietransitie?
Op een subtiele manier werken aan je gezondheid. Beschikbaar maken van wat er al is, oftewel de opneembaarheid van voedingsstoffen een handje helpen. Celzouten zijn een manier om zelf iets aan je gezondheid te kunnen doen, jezelf te versterken.
https://www.celzouten.nl/nieuws/2-uncategorised/71-metafoor
Veel leesplezier met deze nieuwsbrief en tot in het volgende seizoen!
