Interview in De Stenen Bank, juni 2021
Er is een interview met mij verschenen in de Stenen Bank, kwartaalblad van Dorpsbelang Hees.
Hier de inhoud. Click/tik op de afbeelding voor een grotere versie.
Similar Posts
Vooraankondiging lessen intensief wandelen in de wijk (Powerwalking)
PowerWalken is een intensieve manier van bewegen, waarbij u in een stevig tempo doorwandelt en uw armen intensief meebewegen zodat naast het genieten van de beweging en buiten zijn, ongemerkt uw conditie ook verbetert. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen, waardoor spieren en houding versterkt worden. Met PowerWalken blijft altijd 1 voet aan de grond…
Gereduceerd tarief maart tm. juli 2021
Van maart tot en met juli 2021 ontvangt u individuele begeleiding tegen een gereduceerd tarief van €30,- per sessie (gemiddeld 3 sessies nodig). Daarna geldt het tarief dat ik hanteer als geaccrediteerd leefstijlcoach: €50,-. Voor dit laatste tarief kunt u bij uw zorgverzekering informeren naar mogelijkheden van vergoeding. De gesprekken vinden plaats in Nijmegen west.
Lessen stoelyoga, start vrijdagochtend 5 nov. 2021
Stoelyoga is de meest makkelijke en blessurevrije vorm van yoga en hierdoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid, conditie of fysieke beperking. Ontspannen en genieten staan voorop en al zijn de bewegingen nog zo klein, uw lichamelijke en geestelijke gezondheid verbetert bij regelmatige beoefening. Een stoelyogales bestaat uit ontspannings- en ademhalingsoefeningen, rek- en strekoefeningen,…